此套“糖尿病風險自測題”出自美國疾控中心專家亨利·卡恩博士等專家的總結，求醫先求己，趕快哪出紙筆，簡單的9題算算你的糖尿病風險有多少分。

1.你的母親患有糖尿病嗎?

  回答肯定，得13分?

2.你的父親患有糖尿病嗎?

  回答肯定，得8分?

3.你患有高血壓嗎?

  回答肯定，得11分?

4. 你的年齡在55~64歲之間嗎?

　回答肯定，得5分。

5.你曾經吸煙嗎?

  回答肯定，得4分?

 6.你的腰圍有多粗?

  男性：腰圍不到89厘米，得0分；89~93厘米，得10分；94~99厘米，得20分；99.1~106厘米，得26分；107厘米以上，得35分?

  女性：腰圍不到81厘米，得0分；81~89厘米，得10分；89~96.5厘米，得20分；96.5~104厘米，得26分；104厘米以上，得35分?

7.你身高是多少?

  男性：身高在170厘米以下，得8分；170~175厘米，得6分；176~178厘米，得3分；超過178厘米，得0分?女性：身高在158厘米以下，得8分；158~160厘米，得6分；161~164厘米，得3分；超過164厘米，得0分?

8.你安靜時的心率是多少?

  男性:68次/分鐘或以下，得0分；68以上，得5分?

  女性:73次/分鐘或以下，得0分；超過73，得5分?

9.你的體重為多少?

　男性：不足86.2公斤，得0分；超過86.2公斤，得5分。

　女性：不足72.6公斤，得0分；超過72.6公斤，得5分。

好，9道題目到此結束，我們來累計得分看看風險預測有幾何？

　20分及以下：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為5%。

　21~32分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為9%。

　33~42分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為16%。

　43~54分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為25%。

  55分及以上：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為33%。

如果你的糖尿病風險指數偏高的話，就要留個心眼了，最好到正規醫院接受全面檢測，同時平常多注意飲食及作息規律。一旦確證為糖尿病，一定要及時診治，以免病情進一步發展。

對于當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者，可在醫生的指導下使用桂林華信制藥諧爾平格列齊特緩釋膠囊，格列齊特緩釋膠囊是第二代磺脲類口服降糖藥，能迅速降糖同時又能24h平穩安全控制血糖，臨床療效顯著，歡迎有需要的經銷代理商咨詢了解。

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